{"id":50314,"date":"2025-08-06T13:51:24","date_gmt":"2025-08-06T11:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/blog\/destacada\/\/"},"modified":"2025-08-26T11:26:46","modified_gmt":"2025-08-26T09:26:46","slug":"mejorar-la-salud-y-el-descanso-en-verano-gracias-al-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/blog\/aire-acondicionado-y-bomba-de-calor\/mejorar-la-salud-y-el-descanso-en-verano-gracias-al-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"Mejorar la salud y el descanso en verano gracias al aire acondicionado"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Mitsubishi Electric ofrece una serie de consejos para mantener un descanso saludable y un ambiente confortable durante las noches de verano<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Madrid, 7 de agosto de 2025.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las noches de verano pueden convertirse en un verdadero desaf\u00edo para dormir bien, pero la p\u00e9rdida de horas de sue\u00f1o no es el \u00fanico efecto del calor sobre nuestro descanso. Est\u00e1 relacionado con una menor productividad, m\u00e1s accidentes laborales y de tr\u00e1fico, y mayor riesgo de enfermedades. Es m\u00e1s, seg\u00fan un estudio publicado recientemente en la revista Nature Communications, el aumento de las temperaturas derivado del cambio clim\u00e1tico tambi\u00e9n podr\u00eda provocar un incremento mundial de la carga de apnea obstructiva del sue\u00f1o (AOS). <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mitsubishi Electric<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, l\u00edder en climatizaci\u00f3n y referente en eficiencia energ\u00e9tica y calidad del aire interior, ofrece <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/producto\/aire-acondicionado\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">equipos de aire acondicionado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de la mayor eficiencia pensados para garantizar el confort nocturno sin renunciar al bienestar, y con el menor consumo energ\u00e9tico.<\/span><\/p>\n<p><b>Mantener una temperatura adecuada<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando la temperatura ambiente es elevada, es m\u00e1s dif\u00edcil conciliar el sue\u00f1o y se incrementan los despertares nocturnos. Esto se debe a que el cuerpo necesita bajar su temperatura interna para iniciar y mantener el sue\u00f1o, y si el entorno es caluroso, este proceso se dificulta. Seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Nacional del Sue\u00f1o de Estados Unidos, la <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/blog\/confort-y-bienestar\/cual-es-la-temperatura-ideal-del-aire-acondicionado\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">temperatura ideal para dormir<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oscila entre los 15,5 \u00baC y los 21 \u00baC y mantener esa franja permite que el cuerpo descanse sin realizar esfuerzos extra para autorregularse. La tecnolog\u00eda Inverter de Mitsubishi Electric permite que sus equipos ajusten la potencia del compresor para mantener una temperatura constante, evitando las fluctuaciones que pueden alterar el sue\u00f1o. Este sistema garantiza una temperatura estable, lo que contribuye a un descanso m\u00e1s confortable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Equipos pensados para el confort y con el menor consumo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante optar por equipos que adem\u00e1s de contribuir al bienestar sean eficientes, esto supondr\u00e1 un ahorro importante en la factura. Algunos modelos incorporan funciones inteligentes avanzadas como la funci\u00f3n Econo Cool, que ajusta autom\u00e1ticamente la distribuci\u00f3n del aire, proporcionando una sensaci\u00f3n confortable con temperaturas ligeramente m\u00e1s altas, reduciendo el consumo energ\u00e9tico hasta un 20%. Mitsubishi Electric tambi\u00e9n destaca los sensores de presencia como el <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/descubre-mitsubishi-electric\/tecnologias\/sensor-de-pressencia-3d-i-see-sensor\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensor 3D i-see<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que detecta tanto la temperatura y presencia de personas, ajustando autom\u00e1ticamente el flujo de aire para evitar corrientes directas sobre quienes duermen, optimizando el confort y reduciendo a\u00fan m\u00e1s el consumo energ\u00e9tico.<\/span><\/p>\n<p><b>Funciones que garantizan el bienestar\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias al modo nocturno, dise\u00f1ado espec\u00edficamente para las noches, puedes reducir el consumo de energ\u00eda mientras duermes. Esto permite ajustar\u00a0 autom\u00e1ticamente la temperatura a un nivel \u00f3ptimo, evitando enfriar en exceso la habitaci\u00f3n, reduce la velocidad del ventilador, disminuyendo el ruido y mejorando la calidad del sue\u00f1o y optimiza el consumo energ\u00e9tico, ya que evita que el equipo funcione a m\u00e1xima potencia durante toda la noche. Adem\u00e1s, otras funciones como el control WiFi integrado en toda la serie de Mitsubishi Electric permite a los usuarios encender, apagar o ajustar el equipo desde el m\u00f3vil, incluso antes de llegar a casa, garantizando que el dormitorio est\u00e9 a la temperatura adecuada al momento de acostarse. A esto se suma la posibilidad de programar horarios de funcionamiento, lo que permite que el aire acondicionado se adapte autom\u00e1ticamente a la rutina de cada hogar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La calidad del aire tambi\u00e9n importa<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de mantener una temperatura agradable durante la noche, los equipos de aire acondicionado tambi\u00e9n pueden contribuir activamente a mejorar la calidad del aire interior, un factor clave para el descanso y la salud respiratoria. Modelos como la serie <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/producto\/aire-acondicionado\/msz-ln-kirigamine-style\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">MSZ-LN Kirigamine Style<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de Mitsubishi Electric incorporan de serie el sistema de <\/span><a href=\"https:\/\/www.mitsubishielectric.es\/aire-acondicionado\/descubre-mitsubishi-electric\/tecnologias\/filtro-antialergias-plasma-quad\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">filtrado avanzado Plasma Quad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, capaz de eliminar hasta el 99,8\u202f% del SARS-CoV-2, as\u00ed como bacterias, virus, al\u00e9rgenos como el polen, \u00e1caros del polvo, olores y part\u00edculas en suspensi\u00f3n menores de 2,5 micras (PM2.5). Este sistema, es el \u00fanico del mercado avalado por la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC), y est\u00e1 especialmente indicado para personas al\u00e9rgicas, asm\u00e1ticas o con problemas respiratorios, y convierte al aire acondicionado en un verdadero aliado para garantizar un entorno limpio, saludable y libre de agentes contaminantes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas mayores, los ni\u00f1os o quienes padecen enfermedades cr\u00f3nicas son especialmente vulnerables a los efectos negativos del calor sobre el sue\u00f1o. El impacto va m\u00e1s all\u00e1 de la p\u00e9rdida de descanso, por eso, es fundamental apostar por soluciones que no solo enfr\u00eden el ambiente, sino que tambi\u00e9n contribuyan al bienestar general con la mayor eficacia y eficiencia energ\u00e9tica <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">explican desde la compa\u00f1\u00eda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mitsubishi Electric ofrece una serie de consejos para mantener un descanso saludable y un ambiente confortable durante las noches de verano Madrid, 7 de agosto de 2025. 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